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吃出強壯好身体的姬松茸蒸鸡

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:12 阅读:7973
姬松茸作为一种食材,我想大家日常一般是用來煲汤或炖汤为主。但有时候有的朋友工作繁忙,未必有时间煲汤或炖汤,所以可能会错失这么美味健康的好食材!

我们今天要不把姬松茸换个吃法?简单快捷,又能品尝它的美味——姬松茸蒸鸡!大家一看菜名就知道是营养素强强联合的一个菜式。秋冬天多吃这菜式,能增强体质和免疫力。大家有了强壮的身体,即使流感季节到来了,也不怕啦!

用料

半隻
或者鸡腿3-4個
干姬松茸30-40克
蠔油適量
鸡汁適量
少量
淀粉適量
适量
姜丝适量

吃出強壯好身体的姬松茸蒸鸡的做法

  1. 材料

    吃出強壯好身体的姬松茸蒸鸡的做法 步骤1
  2. 姬松茸清洗干净,用清水浸泡至软。(如果不想浪费浸泡完的水可以留下煲汤。)

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  3. 鸡或鸡腿斩好,大小随自己喜欢。但不建议斩太大!浸泡好的姬松茸挤干水份,如果菌柄较粗,可以切开。

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  4. 鸡肉调味。把蚝油,鸡汁,糖和淀粉全部放入鸡肉里,用手抓匀,多抓几下。这样可以让鸡肉更入味和嫩滑。然后静至腌制15分钟左右。

    吃出強壯好身体的姬松茸蒸鸡的做法 步骤4
  5. 把油放入腌好的鸡肉中,拌匀。油必须要后放,这样子可以避免油分过早裹着鸡肉,令调味料不能进去鸡肉里面。蒸其它的肉类同样的道理和操作!

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  6. 加入姬松茸和姜丝拌匀。水开后大火蒸约10分钟即可。如果鸡斩得比较大,适当加时间。

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  7. 大功告成!当你打开锅盖,姬松茸的香味扑鼻而来!鸡肉嫩滑,姬松茸鲜香!

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