包菜切小块放入料理机打成碎，倒入不粘锅中，小火翻炒至断生，盛出晾凉，用纱布包裹挤干水分。

挤干水分的包菜碎、洋车前子壳粉、鸡蛋翻拌混合均匀。

烤盘垫上油纸，将混合好的包菜团平铺在上面，整理成形，送入预热好的烤箱180度10分钟左右，直到表面金黄取出。

包菜饼底刷上番茄沙司（或者披萨酱），均匀的码上金枪鱼，撒上马苏里拉奶酪。

送入烤箱180度8-10分钟，直到奶酪融化即可。

饼底松软，边缘酥脆！低卡健康！整个披萨才387大卡！