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低糖酸奶面包卷

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:14 阅读:7935
酸奶是天然的延缓淀粉老化的食材,所以我基本上所有的面包都用酸奶和面。这个方子是最常用的一个。酸奶浓稠度不同,可能含水量不同,因此酸奶用量参考范围为110-120克。和面时先放110克,觉得面硬的话,就再加10克。

用料

高筋面粉260克
干酵母3克
鸡蛋中等大小1个约55克
酸奶110克-120克
20-30克
2克
黄油20-30克

低糖酸奶面包卷的做法

  1. 除黄油以外所有材料混合,冰箱冷藏20分钟,然后揉到面团光滑,加黄油,再揉到出膜。(我用厨师机的,没有厨师机的新手,就像搓衣服那样去搓面,实在出不了膜也不用太纠结,我刚开始的时候也出不了膜,面发好了,烤出来也挺软和,不同面粉吸水量不同,新手可以少加5-10克酸奶,如果觉得面团硬,再加上剩余量)

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤1
  2. 发酵到两倍大,手指戳洞不回缩就好了,大概一个小时。温度高的话发的快,温度低会慢一些。冬天可以做一锅温水,盆子放到温水里,会快一些。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤2
  3. 分成六份,滚圆排气,松弛十分钟

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤3
  4. 取一份面团,光面在下,拍扁。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤4
  5. 像图中一样往中间折叠

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤5
  6. 大致折叠成一个长长的倒三角▽,边缘小气泡用手拍拍

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤6
  7. 擀面杖从中间向上下分别擀长

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤7
  8. 要想烤出来好吃。中间加一块黄油,5克左右,不加也可以。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤8
  9. 从上向下卷起来,小尖尖的地方拉着卷,会好看些。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤9
  10. 这是卷好的样子,家庭做面包,不用过于纠结形状,毕竟不是专业师傅,做的多了,自然整形会越来越好看。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤10
  11. 烤箱开发酵档,里面放上两杯热水增加点儿湿度。没有发酵功能的就盖上保鲜膜,找个暖和地儿发酵就可以了。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤11
  12. 发好了白白胖胖的,大概2.5倍大,手指戳上去感觉轻飘飘的。表面刷蛋液。撒上点芝麻。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤12
  13. 180度中层或中下层,18分钟。放凉装袋子,吃的时候加热2-3分钟更好吃。

    低糖酸奶面包卷的做法 步骤13

小贴士

家庭烤箱温度大都没有那么精准,用平时烤小面包的温度就可以了,这个温度是我的烤箱的温度,仅供参考。另外关于面包含水量,新手可以适当减少水量,10克左右吧,容易操作。