瓜果类
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菜椒酱汁煎蛋
鸡蛋、菜椒、菜籽油、陈醋、生抽、料酒
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菜椒巴沙鱼丸
巴沙鱼、菜椒、蛋白、玉米淀粉、木薯淀粉、蚝油、香油、白胡椒粉
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牛肉芝士墨西哥饼
妙可蓝多烘焙奶酪、墨西哥饼、牛肉末、食用油、洋葱、三色彩椒、口蘑、黑胡椒碎、盐、生抽
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【健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐】
鸡胸肉、大甜椒、西兰花、大米饭、低钠酱油、蜂蜜/枫糖浆、大蒜末、米醋、水、橄榄油、玉米淀粉
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不用发酵的菠菜椒盐花卷
普通面粉、菠菜、苏打粉、油酥(面粉/油/盐/花椒粉)半小碗、水
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彩椒炒虾仁
虾仁、姜、红椒、黄椒、料酒、盐、味精
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菜椒炒牛排
调味西冷牛排、青圆椒、大红椒、盐
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菠菜椒盐果薯蔬片
鸡蛋、味好美椒盐、牛奶、面粉、菠菜粉、玉米油
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彩椒牛肉
彩椒、肥牛片、烧烤酱、黑胡椒
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红菜椒烧肉
大蒜、盐、料酒、猪肉、红菜椒、榨菜
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彩椒牛肉披萨(8寸)
高筋面粉、温水、盐、糖、玉米油、快速干酵母、牛肉、彩椒、洋葱、马苏里拉芝士、黄车达芝士、三元成熟干酪、番茄酱、罗勒碎、披萨草、黑胡椒
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墨西哥风味烩豆腐
西红柿、洋葱、彩椒、蔬菜粒、蒜、黑胡椒粉、酱油、醋、盐、橄榄油、芝士片、大虾、豆腐
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下酒菜椒盐鸡胸肉
花生油、鸡胸肉、生姜片、玉米淀粉、【鸡胸肉腌制调料】、冰糖粉、黑胡椒、蚝油、生抽、椒盐
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菜椒火腿
鸡精、生抽、食盐、菜椒、火腿
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健康低脂的菜椒木耳炒鸡蛋肉片和十米饭(教你杂粮饭一顿吃不了怎么办)
菜椒木耳炒鸡蛋肉片、菜椒、鸡蛋、木耳、猪里脊肉、蒜、蚝油、生抽、淀粉、盐、橄榄油、十米饭、大米、小米、三色藜麦、绿豆、红小豆、豇豆、黑米、紫米、燕麦米、白色藜麦,刚好十种哈哈哈、电高压锅、水