茎叶花类
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消耗金华火腿之上汤豆苗
豆苗、皮蛋、姜、蒜、金华火腿、高汤、白胡椒粉
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嫩爽の豆苗拌腐竹
腐竹、豆苗、盐、糖、麻油
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三文鱼豆苗
三文鱼、盐、鸡蛋、黄瓜、豆苗、洋葱
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蟹肉豆苗羹
鸡蛋、蟹腿肉、糖、豆苗、酱油、太白粉、发菜、干香菇、柴鱼片、芝麻油
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上汤腊味豆苗
豆苗、蒜、姜、腊肠、盐、淀粉、色拉油
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清炒虾仁鬼豆苗
鬼豆苗、虾仁、蒜、鸡精粉
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健康快手米粉/米线(香菇肉沫豆苗鸡蛋)!
肉末、香菇、鸡蛋、葱、盐、酱油、米粉、豆苗、料酒、糖、油
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豆苗酱的一日三餐
蔬菜
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豆苗虾仁沙拉
豆苗、黄瓜、魔芋丝、熟虾仁
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豆苗豆干洋葱拌菜
豆苗、盐、五香豆腐干、红洋葱、花生米
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春日的豌豆苗藜麦沙拉
豌豆苗、生藜麦、水煮蛋、樱桃番茄、第戎芥末籽酱、橄榄油、白醋、现磨黑胡椒碎、海盐、蜂蜜、柠檬皮屑
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上汤豆苗
豆苗、皮蛋、姜、香葱、蒜末、白胡椒粉、盐、鸡粉、香油
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湖北红菜苔
红菜苔、姜丝、盐、味精
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酸辣红菜苔
红菜苔、干红辣椒、大蒜、油、陈醋(镇江香醋)、盐、胡椒粉
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清炒红菜苔
红菜苔、蒜、白糖、白醋、盐、鸡精