上汤腊味豆苗
逛菜市场的时候发现有豆苗在卖,卖相看起来很新鲜,于是买回来一袋刷刷肠胃-最近肉什么的吃的也太多啦。
用料
豆苗 | 1把 |
蒜 | 5瓣 |
姜 | 1小块 |
腊肠 | 2根 |
盐 | |
淀粉 | |
色拉油 |
上汤腊味豆苗的做法
豆苗洗净,切段。
腊肠切丁。
蒜切末,姜切末。
锅内放入适量色拉油,加热,待油热放入姜末蒜末爆香。
加入腊肠煸炒。
加入适量的水,加盐调味。
大火将水烧开,将豆苗放入锅中,至豆苗刚刚变软成熟。
加入水淀粉。
汤汁略微粘稠,盛盘即可。
小贴士
1,上汤时蔬里面可以加一些鸡粉或者使用高汤,味道会更加鲜美,我们家有小朋友,所以只用了盐,味道也不错。
2,上汤豆苗在放豆苗的时候一定不要煮的时间过久,掌握好火候,豆苗刚熟就可以了,那时候口感最鲜嫩好吃,营养成分流失的也最少。
2,上汤豆苗在放豆苗的时候一定不要煮的时间过久,掌握好火候,豆苗刚熟就可以了,那时候口感最鲜嫩好吃,营养成分流失的也最少。