豆类
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单位食堂腊八粥
红豆、大米、糯米、红枣、水、花生、芸豆、冰糖、黑米
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减脂增肌 | 蚝油牛肉洋葱蘑菇甜椒杂烩
菲力牛排、洋葱、蘑菇、甜椒、红腰豆(可选)、黑胡椒、蚝油、料酒、蛋清、烧烤酱(可选)、大蒜粉(可选)
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鸡肉洋葱番茄奶酪万能酱
鸡胸肉、洋葱、红辣椒意面酱、奶酪、意大利混合香草、番茄膏、黑胡椒、盐、一点酱油
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哺乳期营养豆浆
黑豆、黄豆、红豆+红腰豆、黑米、清水
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粗粮粽子 花红豆小麦米 无糖
花红豆、小麦米
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茄子蘑菇温沙拉
茄子(长线茄)、蘑菇、芝麻菜、扁桃仁片、洋葱、红腰豆、奶酪、黑胡椒,海盐、酱油,鱼露
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温暖燕麦粥
燕麦片、红糖、姜、红腰豆罐头
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小肾豆祛湿汤
小肾豆、猪排骨、虫草花、莲子、老生姜、花椒、盐
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冬日暖身汤——红豆酸菜汤
红腰豆罐头、酸菜、猪皮、火腿、蒜苗、干辣椒、老姜、清水、油、白胡椒粉
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浓浓番茄腰豆薄荷汤
番茄、小洋葱、高汤粉、薄荷、红腰豆、帕萨马芝士
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蜜汁糖豆(大腰豆)
大腰豆一大碗、黄冰糖两大块、蜂蜜适量、水
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烟熏三文鱼沙拉
烟熏三文鱼、嫩黄瓜、橙子、生菜、小蕃茄、盐、粗黑胡椒粒、橄榄油
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番茄腰豆肉酱
牛肉、红腰豆、番茄膏
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素炒腰豆
腰豆、辣椒、大蒜、芹菜、盐
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大白菜南瓜雪耳素汤
大白菜、小南瓜、苹果、雪梨、漳州雪耳、野生黄耳、红腰豆、陈皮、蜜枣、杏仁