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中里巴人推荐的山药薏米芡实粥
铁棍山药、薏米、芡实、大麦米(为改善口感,可以不加)、红豆(为增加口感和色泽,可以不加)、水
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小米山药芡实粥
铁棍山药、芡实、小米、桂圆莲子红枣
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山药薏米芡实糊
怀山药粉、薏米粉、芡实粉
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山药薏米芡实粥
芡实、薏米、大米、山药
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芡实薏米山药排骨汤
排骨、芡实、薏米、铁棍山药、盐、味精
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潮汕东京圆芡实莲子山药甜汤
莲子一包、芡实两包、山药两小
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祛湿健脾的茯苓芡实山药薏米糊(破壁机)
芡实、薏米、茯苓、山药、冰糖(黄冰糖)、水
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茯苓芡实山药糕
茯苓、芡实、蜜枣、大米、糯米粉、铁棍山药、黑米、白糖、炼乳
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养护好脾胃 山药茯苓芡实糕
芡实、山药干、茯苓、麦芽糖、大枣、大米粉、糯米粉
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调理脾胃食谱芡实薏米山药粥
山药、芡实、大米、薏米
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十分钟美食-百合芡实山药羹
鲜芡实、鲜百合、鲜山药、冰糖
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乌梅山药泥
山药、乌梅
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党参山药茯苓芡实乌鸡汤
乌鸡、鲜铁棍山药、新鲜党参、芡实、茯苓、红枣、生姜、枸杞、盐
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【薏米芡实山药炖瘦肉】
猪瘦肉、铁棍山药、薏米(炒过)、芡实、去核蜜枣、姜片、开水、盐
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山药芡实蒸糕|健脾养胃易操作
山药粉、芡实粉、鸡蛋、燕麦、红枣等其他食材