海鲜类可选虾或少刺少骨的鱼或扇贝、花蛤。我用的是巴沙鱼半条，蒜蓉扇贝6只、蔬菜像洋葱、豆腐、大葱、土豆、莴笋、山芋、山药、南瓜、冬瓜、芹菜、白萝卜胡萝卜、宽粉、海带、菌类如木耳香菇杏鲍菇只要你喜欢放什么都可以、酱汁用料、蕃茄酱、蚝油、酱油、甜面酱、蜂蜜、喜欢日式风格的也可以加1勺蕎麦つゆ1勺味淋

鸡蛋、面条、生抽、蚝油、老抽、蒜末、小米辣/剁椒

荞麦面、青豆、豇豆、姜蒜干辣椒、番茄、瘦猪肉

大虾、葱末、姜末、调味料：、料酒、盐、糖、生抽、清水

竹节虾、姜粒、蒜子、小葱头、白胡椒粉、白糖、生抽、花雕酒、水淀粉、南乳汁、红醋、水

虾、番茄酱、料酒、生抽、老抽、盐、白糖、姜、蒜、醋

基围虾、生姜、蒜头、葱白、生抽、料酒、老抽、蚝油、白醋、白糖、番茄酱、温水、熟芝麻、葱花、食用油

虾、葱、姜、蒜、生抽、料酒、老抽、醋、蚝油、番茄酱、白糖、清水

白虾、多力黄金3益葵花籽油、葱姜蒜、生抽、料酒、小米辣、盐

基围虾、葱、姜、生抽、老抽、蚝油、料酒、醋、番茄酱

大对虾、番茄酱、蚝油、生抽、泰式甜辣酱、姜、蒜、葱、黄酒、盐、糖、清水

南美白对虾、姜、白糖、盐、番茄酱、葱

虾、香葱、姜、蒜、六月鲜特级生抽、味达美臻品蚝油、白糖、白胡椒

姜3、蒜3、生抽3、虾20、葱2、蚝油1、番茄酱2

黑斑节虾、青葱、老姜、蒜头、番茄酱、蚝油、细砂糖、生抽、鸡精、胡椒粉