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杂粮煎饼果子--全麦粉、绿豆粉、黑麦粉配方
1-面皮、全棉面粉、绿豆粉、黑麦、水、2-其他材料、大馄饨皮、鸡蛋、葱花、蒜叶、香菜、榨菜、生菜、黑芝麻、腰果碎
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韭菜鸡蛋粉丝虾米饼、煎饼、锅贴、发面饼、馅饼、韭菜鸡蛋饼
面粉(中筋)、牛奶(伊利或者蒙牛或者其他)、温水、白糖(促进酵母更好发酵吸收)、安琪干酵母
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低脂快手玉米粉全麦粉煎饼无油无糖
全麦粉、玉米面粉、食用小苏打粉、姜黄粉、葡萄干、芝麻盐
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麦吉生酮-粗全麦粉饺子和煎饼
全麦粉、面粉、鸡蛋、包菜、猪前腿肉、芝麻油、盐、胡椒粉、十三香、姜粉
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减脂餐【无油无糖黑全麦粉燕麦香蕉煎饼➕黑咖啡】#平底锅,加上水果蔬菜更营养#
黑咖啡、水、黑全麦粉、快冲燕麦片
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减脂餐【香蕉牛奶鸡蛋全麦煎饼】#无油无糖,全麦粉,平底锅】
鸡蛋、香蕉、全麦粉、牛奶
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减脂餐【全麦粉鸡蛋煎饼】#有油版本#
全麦粉、鸡蛋、水、油
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减脂餐【无油黑全麦粉麦片煎饼】#平底锅,配上西梅和苹果,更营养#
黑全麦粉、即冲燕麦片、水、奇亚籽、西梅、苹果
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减脂餐【无油全麦牛奶煎饼➕金针菇虾仁】#多次实验终于成功,下次黑全麦粉可以再买几包啦#
黑全麦粉、牛奶、金针菇、虾仁、番茄沙司
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黑全麦粉煎饼
黑全麦粉、鸡蛋、包菜、西红柿、香干菇、虾米干
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无油蒸全麦面粉红白萝卜丸子和煎饼
胡萝卜、白萝卜、包菜、盐、现磨黑胡椒、椒盐、全麦面粉、水
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小(全)麦粉煎饼
小(全)麦粉、小袋真空装红糖块或姜汁红糖块、水
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平底锅版煎饼果子
中筋面粉、玉米面或绿豆面、水、蚝油、甜面酱、黄豆酱、生抽、生菜 撒子 或榨菜
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玉米面煎饼
玉米面、牛奶、鸡蛋、白糖、玉米油
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早餐之小米煎饼卷葱花煎鸡蛋韭菜鸡蛋薄皮盒子面
小米煎饼1张、鸡蛋、葱花