面粉、盐、紫甘蓝、橄榄油、水

柠檬、紫甘蓝、冰糖粉、水

紫甘蓝、白砂糖、盐、橄榄油、白米醋、鸡粉、熟芝麻

紫甘蓝、生抽4、蒜5、白醋、盐、陈醋、芝麻油、白芝麻、辣椒面、小红椒

紫甘蓝、沙拉酱(千岛酱)、玉米粒、黄瓜

紫甘蓝、蓝莓、巴旦木奶

紫甘蓝、苦瓜、橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、芥末酱、黑胡椒现磨、盐、密封瓶子

紫甘蓝、柠檬、冰糖粉、水

紫甘蓝、虾仁、腊肠、白醋、白胡椒碎、盐、料酒

紫甘蓝、觅菜叶、香菇、紫色茄子、虾、扇贝肉

紫甘蓝、苦菊、胡萝卜、腰果(最好是油炸完的花生米)、粉丝、两个干辣椒，花椒，盐，最好有八角，生抽，香醋少许白糖

【主料】、紫甘蓝、油炸花生米、香菜（不吃的可不放）、【不辣的凉拌汁】、凉拌生抽（不吃生抽可换成味精或鸡精）、米醋、糖（不吃甜的可不放）、蒜瓣（不喜欢蒜味的可以换成姜试试）、盐、芝麻香油、（⚠️以上是大概的量，实际操作根据食材量和口味不同酌情增减即可）

五丰大米、紫甘蓝、鸡蛋、胡萝卜、青豆、菠菜、火腿肠、油、盐、水淀粉

紫甘蓝、番茄、干贝、鸡汤、蒜末

黄豆、紫甘蓝、清水