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紫甘蓝豆浆

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7930
豆浆是由黄豆研磨而成的,含有大量的植物蛋白质,脂肪和多种微量元素,营养价值比较高。尤其是其中的大豆卵磷脂含量丰富,可以增加皮肤的弹性,补充雌激素,对女性来说是非常好的,适合在早上饮用。
家里还有一点紫甘蓝,和黄豆一起打,早餐喝一杯,打好豆浆才发现这杯豆浆和机器颜色很配O(∩_∩)O

用料

黄豆100克
紫甘蓝100克
清水1000ML

紫甘蓝豆浆的做法

  1. 提前一晚上泡好100克黄豆,紫甘蓝100克洗净。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤1
  2. 将黄豆倒入真空破壁机中,加1000ML清水。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤2
  3. 放入紫甘蓝。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤3
  4. 盖好真空盖。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤4
  5. 选择五谷豆浆,启动。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤5
  6. 舞动青春的感觉O(∩_∩)O

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤6
  7. 魔术一样。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤7
  8. 哈哈哈黄豆颜色占了上风。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤8
  9. 倒入玻璃杯中。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤9
  10. 和米厨真空破壁机外表颜色好配啊O(∩_∩)O

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤10
  11. 营养健康,早餐来一杯。

    紫甘蓝豆浆的做法 步骤11

小贴士

菜谱用的是米厨M16玫瑰金。