用量自行增减 、糯米粉、蒿子、白糖、红糖、盐、食用油、食用盐、黑芝麻糊

檽米粉、籼米粉（大米粉）、艾叶、小苏打、红豆沙

糖、糯米粉、粘米粉、蒿子、食用碱、红豆（提前泡好2h）青团需要、清水、光用粘米粉/糯米粉也行

菠菜60、糯米粉170、粘米粉8、澄粉90、猪油20、开水120（放澄粉中的）、糖20、水60

菠菜、糯米粉、澄粉、猪油、白糖、开水、咸蛋黄、肉松、美奶滋

糯米粉、白糖、热水（加入糯米粉中）、澄粉、开水（加入澄粉中）、玉米油、嫩菠菜叶、咸蛋黄、肉松、沙拉酱

糯米粉、粘米粉、玉米淀粉、白糖、食用油、开水、菠菜泥、

鸡腿菇、笋干、五花肉、糖、盐

雪菜、五花肉丝、生抽、老抽、糖、玉米油

【鲜奶馅中馅】、牛奶、淡奶油、零卡糖、玉米淀粉、【芋泥馅】、荔浦芋头、淡奶油、牛奶、炼乳、紫薯粉、零卡糖、黄油、【蛋黄肉松馅】、咸蛋黄、海苔肉松（味斯美）、低卡沙拉酱（丘比）、【花生芝麻馅】、花生、熟芝麻、糖、猪油、【青团皮】、澄粉、开水、水磨糯米粉（三象）、粘米粉、水饴、零卡糖、山茶油、艾草泥、根据面团湿度加水

艾叶、糯米粉、澄粉、玉米淀粉、粘米粉（可选，配比见贴士）、猪油（植物油）、热水、油（焯水用）、小苏打、草木灰水（可选）、春笋、广式腊肉、蒜蓉、蚝油、咸蛋黄、肉松、沙拉酱、河虾米、肉馅、萝卜干（梅干菜）、红葱头、小米辣、生抽、白糖、红薯、炼乳、椰蓉、黄油、马苏里拉芝士、姜蓉、枣泥、黑糖粒、炒花生碎、炒芝麻、冰片糖、豆沙

【馅料部分】： 熟咸蛋黄 10个大约130克，肉松 110g，沙拉酱 90g、【面皮部分】：水磨糯米粉140g，粘米粉15克，细砂糖20g，艾草粉6g，食用碱0.5克，温热水120g，玉米油10克； 澄面40g，100度开水65克、以上配方可做青团12个，面皮33-35克，馅25-28克，可自行调节大小。

糯米粉、面粉、馅料、花生、黑芝麻、红枣、金桔、红糖、蜂蜜、熟猪油

糯米粉、南瓜泥、黄油、白糖、澄粉、开水、榴莲馅、榴莲、芝士碎

澄粉、开水、糯米粉、白糖、玉米油、麦青汁、榴莲、黄油、玉米油