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腰果鱿鱼炒蒜苔
蒜头、蒜苔、银鱼干、鱿鱼干、原味腰果、盐、生抽、蚝油、食用油
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亲妈都赞不绝口的鱿鱼干炒蒜薹
盐、酱油、玉米淀粉、食用油、酱油
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鱿鱼须酱炒蒜苔
鱿鱼须、蒜苔、葱花、食用油、盐、孜然粉、辣椒粉
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鱿鱼须炒蒜薹
鱿鱼须、蒜薹、盐、植物油、面粉、淀粉、水、干辣椒、麻椒、蒜
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蒜薹炒鱿鱼!满口留香!配莜面窝窝一绝!孕妇记菜谱!
鱿鱼头、蒜薹、黄豆酱、甜面酱、孜然粉
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口感爽脆的爆炒鱿鱼,比烧烤店的还好吃❗️
鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、生抽、盐、鸡精、姜、蒜、干辣椒、烧烤料、蒜苔
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酱爆八爪鱼(鱿鱼须,八带)北塘的改良做法。
鱿鱼、洋葱、胡椒粉、料酒、麻椒、辣椒、大蒜、蒜苔、酱汁、蒜蓉辣酱、甜面酱、蚝油、生抽、烧烤酱、白糖
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鱿鱼须炒蒜薹
鱿鱼须、蒜薹、姜丝、葱段、盐、料酒、芡粉、鸡精、香油
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蒜薹炒鱿鱼
鱿鱼、蒜薹、美人椒、鸡粉、盐
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欣和轻盐酱油菜谱~溏心蛋(不用味淋)+照烧鸡翅+酥炸鱿鱼须
鸡蛋、姜片、蒜、水、生抽、料酒、糖、鸡翅、蒜、姜片、黑胡椒粉、生抽、料酒、白醋、老抽、蜂蜜、盐、芝麻(可省)、鱿鱼须、蒜、姜片、盐、料酒、面粉、淀粉、小苏打、胡椒粉、椒盐/盐、鸡蛋
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【鱿鱼干萝卜煲】2块钱的养生菜,鲜甜润燥还理气!女生吃它尤其好!
萝卜、干鱿鱼、干贝、五花肉、芹菜/香葱、姜丝、盐、糖、生抽、胡椒粉
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生菜鱿鱼蛋卷
纷乐旗蜂蜜芥末调味酱、味好美黑胡椒粒、玉米油、番茄酱、盐、鱿鱼、蛋、洋葱、生菜
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莴笋鱿鱼穗(附麦穗刀法)
鱿鱼、莴笋、葱姜蒜、小米辣、料酒、生抽、盐、鸡精、南德调料、食用油
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酸辣开胃减脂美食/捞汁莴笋鱿鱼须
鱿鱼须、莴笋、小米辣、香菜、柠檬、百香果、珍选捞汁、葱姜料酒
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低碳无米花菜魔芋米番茄豆腐鱿鱼蛋炒饭
鸡蛋、魔芋米、花菜、番茄、鱿鱼、豆腐、亨氏无糖番茄酱、松鲜鲜孜然粉、蒜泥、小米辣、香葱、香菜、盐胡椒