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东菱百味佐料机_低脂鸡胸虾仁丸子+蒜蓉辣椒蘸酱
东菱百味佐料机、新鲜鸡胸肉、大虾仁、黑胡椒碎、鸡精、盐、生粉、葱、姜、水、蘸酱、蒜瓣、红辣椒(小米辣2个)、油、陈醋、白糖、白芝麻、青桔子
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无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
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酱汁烤鸡胸三明治
鸡胸肉、香醋、枫糖浆、橄榄油、辣椒粉、盐、黑胡椒、生抽、生粉、料酒、黄瓜、欧包/吐司
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芝麻煎鸡胸
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、面粉、鸡蛋、熟白芝麻
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蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
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无油低脂烤鸡胸肉(减肥版)
鸡胸肉、盐、黑胡椒碎、生抽
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香煎嫩滑鸡胸肉
鸡胸脯肉、生抽酱油、淀粉、胡椒粉、花生油、咸盐
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香煎鸡胸肉
鸡胸肉、黄酒、食用盐、蚝油、芦笋、柠檬、橄榄油
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健身必备-鸡胸饼
鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜
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手撕鸡胸肉——减肥嘴馋时的救命稻草
鸡胸肉、橄榄油、食盐、黑胡椒粉、生姜
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自制狗零食 (羊肉片、鸡胸肉,猪心、猪肝片)
羊肉片、猪心 猪肝、鸡胸肉
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腐乳蒸鸡胸+排骨猪心汤|北鼎G37多功能蒸煮炖锅|上蒸下煮一锅出
猪心、排骨、姜片、葱段、党参、当归、黄芪、白胡椒粒、盐、鸡胸肉、子姜、料酒、腐乳、大蒜、白糖、淀粉、蚝油、麻油、香葱、白胡椒粉
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蒜苔炒猪血鸡胸肉沫不柴超好吃而且低脂高蛋白减脂!不做后悔系列!
鸡胸肉、猪血、料酒、调味料、蒜苔
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山药鸡胸肉(瘦肉)饼蒸蛋汤(有手就能做系列!不加一滴油健脾养胃减脂润肠不长胖超健康快手早餐)
、鸡蛋、鸡胸肉(任何瘦肉)、山药、研磨黑胡椒、生抽、食用盐、料酒(也可以不放)、饮用水、胡椒粉、虾仁、青豆、玉米粒、葱姜蒜粉(或者葱姜蒜末)、葱花
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无糖无油无添加瘦肉松(超级健康,减脂绝佳,同样方法可做鸡胸肉松和牛肉松等各种肉松,面包机烤箱和普通锅都能做)
瘦肉、生抽、老抽、盐、香叶、草果、大料、花椒、大葱、大蒜、姜、饮用水、料酒、五香粉、干辣椒、桂皮、研磨黑胡椒