沙拉菜来一份

我超爱的总统三角小奶酪

加入切块的奶酪、红黄番茄

加入每日坚果，把巴坦木单独拿出来

巴坦木用刀背敲扁切碎

巴坦木碎洒在沙拉上很好看

芝士粉不可缺少

一份简单沙拉就做好啦

吃的时候根据口味选择沙拉酱，焙煎芝麻或者凯撒酱都不错，如果减肥就加入橄榄油和黑胡椒海盐，对了！油醋汁也很爽口哦。

蘑菇、培根、可生食鸡蛋和猕猴桃

单面煎鸡蛋需要的就是小小火和一点点食用油

清洗好的蘑菇加一点食用油和黑胡椒海盐翻炒备用

煎培根很治愈

我家的吐司机是个大功臣，几乎天天吃！

酸奶麦片，这种麦片颜值很高，盒马买的。

日本的这种富果乐水果麦片也超好吃，打折的时候我就囤几袋。

煎蛋摆盘

蘑菇猕猴桃摆盘

单面煎蛋别忘记用黑胡椒海盐调味

培根和牛油果来喽✈️

单面煎蛋真的是好吃，但一定要用可生食鸡蛋，否则细菌超标不利于健康。

一顿美好的早餐就完成喽✅