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零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:18 阅读:7925
❤️我家二宝四岁了,家里就不囤婴儿奶粉了,想吃溶豆怎么办?专门去买一桶婴儿奶粉不值当,用普通奶粉又怕消泡,那咱就不用奶粉这个磨人的小妖精,一样可以做出好吃的溶豆哦!
❤️酸奶用自制无糖的或者市售的浓稠酸奶都可以,只要蛋白打发到位,基本零失败,想吃溶豆又纠结奶粉的姐妹可以试试,非婴儿溶豆,大宝宝或成人吃可以,酥脆香甜,追剧零食必备哦!
❤️做之前请耐心看完,包括后面的小贴士

用料

酸奶糊部分
浓稠酸奶50克
果蔬泥35克
木薯淀粉15克
蛋白部分
蛋白3个
细砂糖15克
柠檬汁10克

零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法

  1. 自制酸奶吃完了,正好家里有纯甄的,就用它了,木薯淀粉做出来口感更酥脆一些,没有就用玉米淀粉

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤1
  2. 南瓜蒸熟后打泥,打不动就稍微加一点水,取35克南瓜泥和50克酸奶拌匀,倒入木薯淀粉,拌匀后过筛

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤2
  3. 过筛后的南瓜酸奶糊很细腻

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤3
  4. 中速开始打发蛋白霜,打发到稍微有纹路倒入细砂糖和木薯淀粉,继续打发

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤4
  5. 蛋白霜打发到干性状态,拉起来盆里和打蛋器都有小尖角

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤5
  6. 把拌好的南瓜酸奶糊倒入打发好的蛋白霜里,快速轻柔的翻拌均匀

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤6
  7. 翻拌好的酸奶蛋白糊,很硬挺

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤7
  8. 烤箱105度预热十分钟,三能7082裱花嘴装进裱花袋,套在高一些的瓶子里

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤8
  9. 酸奶糊装好开始挤花,动作尽量快一点,大小均匀一些,我挤的快不太均匀?

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤9
  10. 我是S80风炉模式100度烤了80分钟,烘烤结束先不要拿出来,余温再焖十分钟。

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤10
  11. 烤好的溶豆,一拎油纸能自己落下来就是熟了

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤11
  12. 凉透后密封包装即可

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤12
  13. 这个量是两盘多一点,正好装了两桶,盒子尺寸是直径8.5cm高12 cm的

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤13
  14. 还做了草莓的,自制草莓酱替代南瓜泥,减掉糖即可

    零失败酸奶果蔬溶豆(成人无奶粉版)的做法 步骤14

小贴士

酸奶一定要用浓稠的,自制无糖的就再加几克糖,我这次是用的纯甄酸奶,这个量吃着不太甜
鸡蛋我是用的冰箱里冷藏的,分离蛋白后放冰箱冷冻到有冰碴,这样打发起来更稳定
木薯淀粉做出来口感更酥脆,没有就用玉米淀粉
裱花嘴是三能7082,7092也好看