可以根据个人喜好选择配料，颜色上用青红彩椒、洋葱等颜色更好看；冰箱里的边角料，都可以派上用场。

米饭可以选择上顿剩下的或是隔夜米饭，也可以现煮。
米饭太干的话可以加少量水。

现煮米饭用饭煲费事又耗时，可以选择微波炉煮米饭，取带盖的深口可微波容器，加入一定比例的米和水，放入微波炉设置15分钟，加热4分钟后可以暂停5分钟，让米充分，口感更好。

选一个耐高温的浅口容器，底部铺上米饭，所有辅料切成丁加入；

加入生抽、番茄酱、适量；

用手抓匀，放入微波炉设置微波加热5分钟，中途取出，翻拌均匀。
这时候所有的辅料已经半熟。

加热结束后取出，再次翻拌均匀，表面撒上妙可蓝多双芝双味烘焙奶酪。

芝士的多少可以根据自己喜好添加，选的是图示这款妙可蓝多烘焙奶酪，双芝双味，芝士香更浓郁，拉丝效果超棒！

放入格兰仕PF定温微波炉（其他光波炉也可），启动“光波组合一”加热5分钟，随后“光波”加热5分钟，取出。

美味的五彩焗饭就做好了，很适合一个人在家食用，荤素搭配、配料丰富，还不用洗锅，懒癌爱了爱了~