生酮零食:自制纯可可脂白巧克力
非常时期家里有啥材料就用什么材料吧,没事多做些口粮,现在纯脂肪都算是口粮了……
纯脂肪炸弹,少碳水,微甜,补脂肪用的零食。
纯脂肪炸弹,少碳水,微甜,补脂肪用的零食。
用料
可可脂 | 70克 |
淡奶油 | 20克 |
代糖 | 10克 |
奶粉 | 20克 |
生酮零食:自制纯可可脂白巧克力的做法
淡奶油,加入代糖,没有可以不加。代糖不太好溶解,下点功夫。
然后加入奶粉,我征用了孩子的小安素。再次完全溶解!
称重可可脂,这里是双倍量,并加了黄油。
隔水融化可可脂同时,把奶糖混合物加入可可脂容器内,一同隔水边融边搅拌
一直搅拌到上边视频的样子,从开始的不融到慢慢的融合,需要不停的搅拌……搅拌……
然后移去一个冷水盆上,隔水降温,边降边搅拌,如上边视频的样子。为了保障口感,放手里又不容易化,再次放到温水上融化……微微融就可以了,方便倒入模具的流动状态就行
如图,可可脂凝固非常快,冰箱冷藏一小时就可以了
因为我加的奶粉是孩子吃的,所以碳水比例高,大家可以使用普通无糖的奶粉。6%的比例,其实也可以。
小贴士
爆浆巧克力:https://www.xiachufang.com/recipe/104648117/
脂肪炸弹型黑巧克力:https://www.xiachufang.com/recipe/103674847/
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