炖鮰鱼,鲜又嫩
其实无论什么鱼,这样炖都是很鲜嫩的。
用料
鮰鱼 | 1条 |
黄豆芽 | 1小把 |
洋葱 | 半个 |
老豆腐 | 半块 |
葱、姜、蒜花椒10粒 | 适量 |
料汁: | |
生抽 | 20克 |
耗油 | 8克 |
芥末酱 | 3克 |
盐 | 1克 |
炖鮰鱼,鲜又嫩的做法
800克一条鮰鱼,处理干净;
切成块;
加盐、鸡精、料酒,胡椒粉及葱姜,腌制30分钟左右;
准备好配菜;
烧热油,下入洋葱、姜、蒜片、花椒粒,煸炒出香;
盛入锅中铺底;
放上黄豆芽;
豆腐煎至二面金黄;
平铺在黄豆芽上;
把腌制好的鱼块放在最上面;
调碗料汁:生抽、耗油、芥末酱、盐,再+50克水混合均匀;
调好的料汁全部淋入鱼块上;
大火烧开转小火焖煮约15分钟(依鱼的量而定)。
撒上葱花、青红椒,淋上热油,OK。
家里没有红椒,就放了枸杞?鲜嫩鲜嫩的,非常?