袁弘版炖牛肉 辣炖牛肉
最近迷上了综艺《做家务的男人》,袁弘给老婆做的炖牛肉看的我口水直流,根据视频鼓捣了一下,发现好香好好吃呀,分享给大家~~~虽然我也不知道袁弘是不是这么做的,哈哈!
用料
带筋牛腩或带皮小牛肉 | 1000克 |
大葱 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
花椒 | 约15粒 |
八角 | 3-4个 |
草果 | 2个 |
桂皮 | 1块 |
干辣椒或小米椒 | 适量 |
当归 | 1小片 |
四川豆瓣酱 | 3-4平勺 |
生姜 | 2块 |
料酒 | 200ml |
白糖 | 半勺 |
香叶 | 2片 |
生抽 | 适量 |
袁弘版炖牛肉 辣炖牛肉的做法
选用带筋牛腩或者带皮牛肉,可以稍微肥一点,最好是黄牛肉,香!
牛肉切块下冷水,放料酒和生姜焯好取出。热锅倒入适量油(可以多一点),大葱切段,只要葱白,生姜整个用刀背拍扁或切片,洋葱切大块,把生姜葱白洋葱放入锅里爆香,放入豆瓣酱翻炒。
再放入八角草果桂皮干辣椒,简单翻炒后加入牛肉,料酒。倒入烧开的开水没过牛肉再多一些,水一次加足,放入花椒和当归,放少许生抽,白糖和醋。大火烧开后盖锅盖转小火。
炖一个半小时左右打开,试下咸淡,放了豆瓣所以会咸。我自己炖的时候不用额外加盐和味精已经很好吃了,一定要多留点汤汁,汤很好喝。
小贴士
有条件的用砂锅慢慢炖,赶时间的也可以直接用高压锅(水量减少)。
四川豆瓣酱和当归是关键,一定要放。
所有香料包括当归都不能放过量,不然会发苦盖住牛肉的味道。
放小米椒炖很香。
视频里袁弘还有放胡萝卜,胡萝卜切滚刀,喜欢软一点的就和牛肉一起放了炒,喜欢硬一点的就牛肉出锅前半小时放入。
四川豆瓣酱和当归是关键,一定要放。
所有香料包括当归都不能放过量,不然会发苦盖住牛肉的味道。
放小米椒炖很香。
视频里袁弘还有放胡萝卜,胡萝卜切滚刀,喜欢软一点的就和牛肉一起放了炒,喜欢硬一点的就牛肉出锅前半小时放入。