清香糯米莲藕肉丸

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:30 阅读:7926
蒸是一种古老传统的烹饪手法,既保留营养又避免夏天在厨房炒菜时的大汗淋漓......

莲藕养阴清热、润燥止渴、清心安神,清爽的口感能缓解油膩,口感脆嫩又增加营养,具有调中开胃,安神健脑的功效。

用料

一节
猪肉馅250克
糯米(泡3小时)100克
鸡蛋一个
胡萝卜末20克
葱姜蒜末10克
生抽2勺
3克
料酒1勺

清香糯米莲藕肉丸的做法

  1. 猪肉剁馅,莲藕洗净去皮用刨丝板刨成细丝。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤1
  2. 糯米洗净至少浸泡3小时以上。鸡蛋、葱姜末,料酒、生抽、盐放入肉馅中,朝一个方向搅打上劲,放冰箱冷藏一小时。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤2
  3. 泡好的糯米控干水分备用,将肉馅捏圆,在泡好的糯米里滚一滚,均匀裏上糯米。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤3
  4. 丸子装盘,上面放上枸杞点缀。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤4
  5. 锅中放水烧开后把丸子放进去蒸20分钟。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤5
  6. 出锅,撒上葱末。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤6
  7. 真的香~一连吃了两个

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤7
  8. 菜肴要多做,照片要多拍?

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤8
  9. 再来一张近照。

    清香糯米莲藕肉丸的做法 步骤9

小贴士

1)糯米一定要浸泡3小时以上。不然夹生就不好吃了。
2)可直接食用也可蘸自己喜欢的酱汁。3)莲藕搓丝要拧干水分,肉馅不要太多水,否则就搓不圆会塌下来...
4)不要放太多调料,会覆盖掉糯米的清香味。