清香糯米莲藕肉丸
蒸是一种古老传统的烹饪手法,既保留营养又避免夏天在厨房炒菜时的大汗淋漓......
莲藕养阴清热、润燥止渴、清心安神,清爽的口感能缓解油膩,口感脆嫩又增加营养,具有调中开胃,安神健脑的功效。
莲藕养阴清热、润燥止渴、清心安神,清爽的口感能缓解油膩,口感脆嫩又增加营养,具有调中开胃,安神健脑的功效。
用料
藕 | 一节 |
猪肉馅 | 250克 |
糯米(泡3小时) | 100克 |
鸡蛋 | 一个 |
胡萝卜末 | 20克 |
葱姜蒜末 | 10克 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 3克 |
料酒 | 1勺 |
清香糯米莲藕肉丸的做法
猪肉剁馅,莲藕洗净去皮用刨丝板刨成细丝。
糯米洗净至少浸泡3小时以上。鸡蛋、葱姜末,料酒、生抽、盐放入肉馅中,朝一个方向搅打上劲,放冰箱冷藏一小时。
泡好的糯米控干水分备用,将肉馅捏圆,在泡好的糯米里滚一滚,均匀裏上糯米。
丸子装盘,上面放上枸杞点缀。
锅中放水烧开后把丸子放进去蒸20分钟。
出锅,撒上葱末。
真的香~一连吃了两个
菜肴要多做,照片要多拍?
再来一张近照。
小贴士
1)糯米一定要浸泡3小时以上。不然夹生就不好吃了。
2)可直接食用也可蘸自己喜欢的酱汁。3)莲藕搓丝要拧干水分,肉馅不要太多水,否则就搓不圆会塌下来...
4)不要放太多调料,会覆盖掉糯米的清香味。
2)可直接食用也可蘸自己喜欢的酱汁。3)莲藕搓丝要拧干水分,肉馅不要太多水,否则就搓不圆会塌下来...
4)不要放太多调料,会覆盖掉糯米的清香味。
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