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#多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:33 阅读:7918
用多力黄金3益葵花籽油,为家人“油”衷守护健康~你值得拥有!
日常,由于有着各种海鲜大量供应,尤其是各品种的虾虾何其多!捕捉了不少特别钟爱吃海鲜的人,包括我家两帅!只要一看到海鲜,就目不转睛、瞪着老大、且那圆溜溜眼睛就想吃???
这样一来,又让我变着花样来做咯??

用料

南美对虾10只
生姜2片
蒜头2瓣
小红椒1粒
香葱1根
洋葱(小粒)半个
孜然粉一勺
椒盐一小勺
现磨黑胡椒碎一小勺
多力黄金3益葵花籽油40ml

#多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法

  1. 首先,准备一瓶多力黄金3益葵花籽油。营养健康的食用油,平时家中都用它!

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤1
  2. 准备10只南美对虾

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤2
  3. 将对虾洗净后,去虾头,抽出泥线(虾头宜可与其它食材同煮,不浪费)

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤3
  4. 然后,将对虾用刀或尖头的剪刀开背备用

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤4
  5. 分别将葱、姜、蒜头、洋葱、小红椒洗净、切碎,备用

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤5
  6. 热锅,倒入30ml的多力黄金3益葵花籽油

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤6
  7. 待多力黄金3益葵花籽油微冒烟后转小火,倒入对虾,慢煎至表面金黄(约1-2分钟)

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤7
  8. 再将对虾翻至另一面继续煎至金黄色

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤8
  9. 最后,将虾身立起,开背处朝下,再用小火煎1分钟,起锅备用

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤9
  10. 锅中再倒入余下10ml的多力黄金3益葵花籽油,再倒入事先切好的配料,用中小火翻炒,煸出香味

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤10
  11. 然后,将事先用#多力黄金3益葵花籽油#煎熟的对虾,倒入锅中,再倒入椒盐、现磨黑胡椒碎、孜然粉,用中火快速将虾翻炒均匀,使其充分入味(不能超过1分钟),即可出锅

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤11
  12. 超级诱惑有木有?哈喇子直流?绝对是宴客的美食佳肴呢???

    #多力黄金3益健康食谱#滋味孜然虾的做法 步骤12

小贴士

1、对虾开背后,要沥干水分。以便下锅煎时,不会产生油花四溅!
2、用#多力黄金3益葵花籽油#烹饪,绝对营养健康!所以,在煎虾和煸配料时,一定要按照菜谱的操作要求,掌握好火候和油温,才能更好的让葵花籽油完美的锁住它的营养成分不流失哦~
3、孜然粉、椒盐和现磨黑胡椒碎使用量,还可根据个人的口味酌情增减。(没有现磨黑胡椒碎,可选择超市里现成的黑胡椒粉宜可)
4、也可以用大只的明虾来做这道菜!