孜然大葱炒牛肉
吃牛肉比吃鸡肉、猪肉健康很多,儿子正在长高的阶段,我是变着花样给他做牛肉,希望他增高不长胖。
这个孜然大葱牛肉,从开火到开吃,全程不到4分钟,特香特好吃,宴客时做这菜上档次快手不占锅?。
方子是4个人的量,其实牛肉一个人就干掉了?。
我最近在做美食私房,顺便卖一点我用得好的腐竹、梅干菜、木耳给厨友们。因为厨友们都是高手,所以我的东西质量好到能受到高手们的喜爱。我的微信号:188 2015 2591。
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用料
牛肉(牛肩肉,牛霖最嫩) | 250克 |
大葱(可用适量洋葱、芹菜代替) | 1棵 |
青红椒 | 各一个 |
腌牛肉材料: | |
食用油 | 2汤匙(25克) |
生抽 | 2汤匙(25克) |
蚝油 | 1汤匙(12克) |
水 | 2汤匙(30克) |
胡椒粉 | 1小匙(2克) |
孜然粉 | 2小匙(3克) |
另外: | |
盐 | 0.8小匙(4克) |
孜然粉 | 2小匙(3克) |
孜然大葱炒牛肉的做法
主要材料:牛肉半斤,大葱1根,青红椒各一根。
牛肉横丝切薄片,加入2汤匙油,2汤匙水,2汤匙生抽,1汤匙蚝油,1小匙胡椒粉,2小匙孜然粉,抓揉均匀,腌渍牛肉15分钟。
大葱,青红椒切好备用。锅里加适量油,烧热,倒入大葱,青红椒。
炒出香味。
倒入牛肉,大火爆炒。
牛肉从现在入锅到炒好盛出,不超过2分钟。全程大火爆炒。牛肉稍为转白色,倒入2小匙孜然粉,翻拌均匀。
加入不到1小匙盐,翻炒均匀,盖锅盖30秒。开锅盖,再翻拌三四下,关火。盛出。
香,嫩,完胜烧烤摊,小饭店的孜然牛肉开吃了。
我儿子说这菜,肉太嫩太香,半斤牛肉他一个人可以搞掂,妈妈太抠,买太少牛肉了?。
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