黑豆50克，核桃2-3个，红枣5个，水400-500ml，我没有加糖，红枣的甜味对我来说足够了

很好喝，浓郁的豆香跟核桃香，还有淡淡的枣的甜味

黑豆50克，红豆20克，绿豆10克，水400-500ml

功效：缓解因工作压力大而出现的体虚乏力症状，辅助调养肾虚和抑制脱发

甜玉米150克，大米20克，小米15克，黄冰糖10克，水500-600ml

这个超级超级超级推荐啊！！王者中的王者！好好喝！浓浓的香甜的玉米汁！！小孩子超爱的！就是多年以前火爆的那个玉米汁的味道

荔浦芋头200克，红豆30克，冰糖50克，水300ml，牛奶200ml
牛奶等米糊打好以后再加，不然容易糊底。
牛奶最好加热一下再加。
芋头饮的话，热饮口感更好一些。

芋香奶香，很好喝。有椰浆的话，加一些椰浆，口感更丰富。

南瓜150克，糯米30克，冰糖30克，水400克。喜欢牛奶的话，可以用100-150ml牛奶代替水，不过最好打好以后再加牛奶，不然容易糊底。

推荐用贝贝南瓜，它的南瓜味甜味更重，含水量低，口感更好。

黑豆50克，黑芝麻15克，水400ml，冰糖10克

功效：补肾益气，同时还可以缓解因肾气虚引起的腰膝酸软、四肢无力等症状

紫薯80克，黄豆20克，燕麦片15克，冰糖10克，水400ml

紫薯的颜值就是高啊～好美～味道也不错

黄豆25克，花生15克，枣5个，水350ml
我喜欢略微浓稠一些的豆浆，类似米糊。早餐的话，再搭配一个鸡蛋，对我来说就够了。

这个好好喝，红枣味好重，不用加糖就好甜啦～mark一下，还要做。
功效：补血养颜，尤其适合女性饮用

燕麦15克，黑芝麻10克，黄豆20克，水300ml

功效：能够有效地预防小儿佝偻病的发生

黑豆25克，芝麻5克，燕麦片15克，水300ml

功效：含有丰富的蛋白质

山药100克，红枣3颗，核桃15克，黑豆30克，冰糖10克，水500ml

功效：健脾养胃

山药30克，糯米12克，黄豆25克，水300ml

功效：御寒，健脾养胃

核桃30克，燕麦25克，可可粉5克，熟透的香蕉一根，水350ml

超级好喝！！！

核桃10克，花生15克，黄豆25克，水350ml

浓浓的花生味

香蕉一根，黄豆25克，水300ml

功效：防止血压上升，缓解紧张情绪，提高学习和工作效率

黑豆15克，大米15克，黄豆20克，水350ml

功效：调养身体，益气养阴，延缓衰老，尤其适合体虚脾虚水肿者饮用

胡萝卜30克，香蕉20克，黄豆50克，水600ml

功效：利于儿童生长发育，提高免疫力

黄豆20克，黑豆50克，核桃仁30克，蜂蜜10-20克，水500ml

功效：核桃黑豆是补肾、防衰老的佳品，适合因肾衰导致的脱发人群