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#懒人孕期减脂控糖食谱#*早餐:胡萝卜炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片+鸡蛋饼*
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:24
•
阅读:7961
用料
牛奶
200毫升
桂格黑白燕麦片
35克
胡萝卜
2根
鸡蛋
2个
蛋饼
1个
#懒人孕期减脂控糖食谱#*早餐:胡萝卜炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片+鸡蛋饼*的做法
锅里放入燕麦片
加入牛奶小火煮至冒泡
胡萝卜擦丝炒鸡蛋(这里忘记拍照了~)装盘摆拍开吃~
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低脂②“微波燕麦片”+“煮燕麦”记量记时自留
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紫薯燕麦片粘豆包
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