茄汁鲈鱼──鱼儿厨房私房菜
春天的使者带来春天的生机,让我们享受春天的气息。
淡水鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中DHA量最高的。鲈鱼因刺少、肉鲜,又是家庭日常菜谱的必备食材。
鱼儿厨房推出《春天的使者──茄汁鲈鱼》这道造型菜,不仅是美味,酸酸甜甜、营养美味,还带给我们春天的生机,红红火火、大吉大利。
淡水鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中DHA量最高的。鲈鱼因刺少、肉鲜,又是家庭日常菜谱的必备食材。
鱼儿厨房推出《春天的使者──茄汁鲈鱼》这道造型菜,不仅是美味,酸酸甜甜、营养美味,还带给我们春天的生机,红红火火、大吉大利。
用料
淡水鲈鱼 | 1条 |
番茄沙司 | 适量 |
料酒 | 适量 |
玉米淀粉 | 适量 |
白糖 | 少许 |
黄瓜 | 1根 |
白醋 | 少许 |
盐 | 少许 |
水 | 适量 |
植物油 | 适量 |
茄汁鲈鱼──鱼儿厨房私房菜的做法
春天的使者──茄汁鲈鱼
食材准备
1、主料:
鲜活淡水鲈鱼一条;2、配料:
番茄沙司、料酒、玉米淀粉、白糖、黄瓜、白醋、盐、水、植物油。食材预处理
1、将鱼处理干净,从背部下刀,取出鱼骨跟鱼刺;2、将鱼肉分成相连的四片;
3、侧面的两片分别切成长条,中间的两片分别打成花刀。
食材处理
1、将处理好的鱼肉加入适量盐、料酒进行腌制;(腌制时间为15分钟)2、玉米淀粉加入适量水,做成流质状态的水淀粉待用;
3、将水淀粉淋在鱼肉上面;
4、拎起鱼肉,让多余的水淀粉流掉;
5、将鱼儿摆出燕子造型待用。
做法
1、将摆好的鱼肉放入漏勺中;2、锅内油温七成热时放入鱼肉,炸至金黄色捞出;
3、造型燕子摆盘待用,切少许黄瓜丝点缀;
4、炒锅内放少许油,加入番茄沙司炒匀,加入少许白醋、白糖、水、盐、水淀粉,最后加入明油。
5、将做好的番茄汁浇到鱼上,一道《春天的使者──茄汁鲈鱼》完成。
肉质鲜嫩,酸甜爽口
红红火火,大吉大利
春天的使者,带给我们春天的生机,让我们享受春天的气息
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