铁锅炖鱼
秋天,吃鲜鱼,农家铁锅炖,小火慢煨,鲜美紧实的鱼肉,简直太哇塞。这个方子适用于很多淡水鱼的制作,例如常见的鲫鱼,鲤鱼,白鲢鱼,鲶鱼等等。
用料
白鲢鱼 | 2条 |
鸡蛋 | 2-3个 |
酱油 | 3-4勺 |
老抽 | 3-4勺 |
葱姜蒜 | 适量 |
干辣椒 | 3-4个 |
白糖 | 两勺 |
啤酒 | 1瓶 |
十三香 | 半勺 |
胡椒粉 | 半勺 |
米醋 | 半勺 |
郫县豆瓣酱 | 3勺 |
五花肉 | 适量 |
香菜 | 适量 |
白菜 | 1颗 |
花椒大料 | 适量 |
料酒 | 2勺 |
铁锅炖鱼的做法
处理鲜鱼,切块,打花刀,好入味。放入盆子中,先用料腌制10分钟左右。腌料(酱油,老抽,胡椒粉,盐巴,花椒,大料,料酒,葱姜,抓匀)
腌制好的鱼肉,粘上鸡蛋液,放入平底锅中加油。煎至变色,焦黄即可。这一步是増香去腥,煎好后盛出备用。煎过的鱼油很腥,不要最好啦。
这是备好的炒料。
五花肉切片。(炖鱼只有加五花肉才香,才好吃)开始用农家大铁锅做菜啦,这个味道普通炒锅是做不出来的,有条件的最好是用家里的大铁锅炖。
锅中少油,放入五花肉片,炒香变色,加入郫县豆瓣酱,炒出红油。炒出红油后。加入炒料(上图已发)
继续翻炒。
重要的一步!炒香后,沿着锅边淋香醋。一下子香味就激发出来了,这一步很关键,要有些技巧喔。炒香后,加入啤酒一罐,加入老抽,酱油上色,白糖,十三香,胡椒粉,盐巴等调料。
加入大白菜,这些配菜自己喜欢就放,不喜欢就不放。做法不唯一。
铺好白菜,在铺上鱼肉。这个时候不用加水。因为之前加啤酒有一部分汤了。这个大白菜也会随着加热而产生汤汁,小火慢煨就行了,千万不要大火,时刻观察状态,如果汤汁快收没了。再加些热水即可。小火状态。加入柴火。慢慢自己燃烧就行了。大概小火慢煨30-60分钟即可。
鱼肉熟了之后,就不用再添加柴火了。这个时候把香菜放进去就行。出锅啦!铁锅炖鱼,把隔壁家小孩都馋哭了,哈哈哈。
美味的铁锅炖鱼,开造吧,铁子们!