意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実
食谱来自南青山Ristorante ACQUA PAZZA 的日髙良実主厨。
此方子用的是鲽鱼,实际用任意喜欢的少刺白身鱼,例如鲷鱼鲈鱼啥的都可以。
此方子用的是鲽鱼,实际用任意喜欢的少刺白身鱼,例如鲷鱼鲈鱼啥的都可以。
用料
鲽鱼块(带骨) | 200克 |
盐 | 1/2小勺 |
蛤蜊 | 10个(170克) |
小番茄 | 6个 |
水 | 400毫升 |
水(调整用) | 适量 |
橄榄油(乳化用) | 50毫升 |
橄榄油(煎鱼用) | 1大勺 |
欧芹碎 | 适量 |
意式烩鲜鱼(aqua pazza)-日髙良実的做法
蛤蜊吐沙洗干净,迷你小番茄对半切开
鱼去内脏洗净,两面切几条口子,抹上盐腌制10分钟后用厨房纸巾擦干表面水份
平底锅加橄榄油大火烧热,放入鱼转中小火,用锅铲按压煎5分钟至表面金黄后翻面
另一面也煎至金黄后倒入水,转大火煮开后用锅铲不停给鱼的表面浇汤汁,鱼煮熟后加入蛤蜊
继续不停给鱼的表面淋汤汁,蛤蜊完全开口后,如果汤汁量太少可加适量水调整
把迷你小番茄加入锅内,略加热一下(注意煮久了会软烂),开始以划圈的方式淋入橄榄油(锅内汤汁的1/3的量)
保持大火继续不停给鱼的表面淋汤汁,等汤汁发白成功乳化后转小火
撒上欧芹碎即可装盘
小贴士
这道菜的盐味基本来自于腌鱼用的盐和蛤蜊,如果用淡水鱼可以根据口味腌制时多下点盐或出锅前适当加盐。
吃完剩下的汤汁不要倒掉,拿来做烩饭,泡饭相当好用。
吃完剩下的汤汁不要倒掉,拿来做烩饭,泡饭相当好用。
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