蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)
乌冬面的升糖是没有米饭那么高的，相对来说对于减脂人群还是比较好的，也是很健康的食物。个人比较喜欢吃粗粗的有嚼劲的面，所以乌冬家中常备的哈！
用料
| 乌冬面 | 1包 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 薄盐生抽 | 一勺半~两勺 |
| 蚝油 | 一勺 |
| 圆椒 | 半个 |
| 洋葱 | 小半个 |
| 番茄 | 小小的半个 |
| 橄榄油 | 少许 |
蔬菜鸡蛋炒乌冬（快手减脂餐)的做法
鸡蛋打散，放入少量的盐
配菜切好备用
锅中烧水煮乌冬面，过一下水就可以，不要煮太烂噢！
面煮好后，开始锅里放少许的橄榄油炒蛋
蛋炒熟后加入配菜（圆椒，番茄，洋葱）一起混合翻炒，翻炒时加入少许的盐，不断翻炒至配菜熟后加入乌冬面
加入乌冬面后，我们可以调汁儿，将两勺薄盐生抽混合一勺蚝油，爱吃辣椒的可以放入一点点的剁椒，不要放辣椒油噢！热量热量~否则就不是减脂餐啦！
调好汁后倒入锅中，用筷子快速搅拌，拌匀后再翻炒一下即可出锅
翻炒过后即可出锅啦
小贴士
乌冬一定要过水煮一下，这样放入锅中翻炒就容易熟也容易入味的哈
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