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春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:35:41 • 阅读：8046
春天来了，露腿露腰的夏天还会远吗？
趁着夏季到来之前，赶快安排上这些果汁，清理肠道，让你轻松享瘦！
把果蔬当正餐喝，我都怕你瘦的太快哦！
❗️每款果汁的酸甜度得根据水果的甜度决定哦，看个人口味喜好选择吧。
最近刚入手了一款大宇云暮隔音仓破壁机，奶乎乎的颜色，好喜欢。8叶刀头的破壁功能很是赞。
果汁打的很细腻，完全不用过滤，直接喝，太好用了。仙女们，还在等什么，小蛮腰在像你招手吖！
❤️偷偷告诉你
某宝店铺：大宇泰拉专卖店
报暗号：Yang妈妈。有优惠价格哦！

用料

各种水果适量
纯净水适量

?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法

  1. 1⃣番茄苹果汁：酸甜解腻，美白养颜

    苹果半个，10几个圣女果，柠檬汁几滴纯净水300毫升，倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤1

  2. 2⃣苹果胡萝卜汁：排毒润肠，护肝明目
    苹果半个，胡萝卜小半根，柠檬汁几滴，纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤2

  3. 3⃣黄瓜雪梨汁：刮油排毒，清爽好喝

    黄瓜半根，雪梨半个，柠檬汁几滴，纯净水水300毫升，倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤3

  4. 4⃣香蕉火龙果汁：润肠通便，腰围速降
    香蕉一根，火龙果半块，柠檬汁几滴，纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤4

  5. 5⃣草莓蓝莓汁：护眼抗氧化，花青素多多
    草莓7.8个，蓝莓10颗，柠檬汁几滴，纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤5

  6. 6⃣猕猴桃莲藕汁：维C满满，皮肤雪白
    莲藕几片，猕猴桃一颗，柠檬汁几滴，加纯净水300毫升倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤6

  7. 7⃣菠萝雪梨汁：清爽酸甜，纤维满满
    菠萝3.4块，雪梨半个加，柠檬汁几滴，加300毫升纯净水，倒入破壁机打成汁

    ?春日轻身计划/一周果蔬汁计划/减脂刮油的做法 步骤7
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