墨鱼干洗净泡水，一小时后再冲洗一下去掉不干净的部位
霸王花泡水，半小时，再冲水洗净待用
玉竹洗净待用
排骨飞水，同时切好胡萝卜、姜片红枣去核，放入汤煲
汤料全家福加水开煲
一个半小时，鲜甜出炉放盐的量看个人口味哈
