乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶
黄芪石斛炖花胶
生理期后，身体有时候会乏力气虚，睡不安稳，黄芪石斛炖花胶这个汤很适合这个时候喝！
桂圆有补中益气，黄芪有增强抵抗力，补气的功效，搭配铁皮石斛去湿健胃！
桂圆、红枣、黄芪都是女人的恩物。
生理期后，身体有时候会乏力气虚，睡不安稳，黄芪石斛炖花胶这个汤很适合这个时候喝！
桂圆有补中益气，黄芪有增强抵抗力，补气的功效，搭配铁皮石斛去湿健胃！
桂圆、红枣、黄芪都是女人的恩物。
用料
| 花胶 | 4条 |
| 黄芪 | 适量 |
| 石斛 | 8颗 |
| 桂圆 | 8颗 |
| 红枣 | 2颗 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 姜 | 2片 |
| 冰糖 | 适量 |
| 水 | 适量 |
乏力气虚、睡不安稳试试黄芪桂圆石斛炖花胶的做法
石斛清洗干净备用
花胶洗一下然后干蒸10分钟
蒸10分钟后的样子
放在水里放在冰箱泡发一个夜晚即可
所有材料清洗干净和花胶（除了冰糖）一起加水放进炖盅隔水炖一个小时，最后几分钟放冰糖即可。
非常简单易做的一道甜汤就做好了
补气血的效果真心好
生理期过后觉得乏力气虚的一定要试试，连续吃3天。
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