一盅鱼胶
拿来当早餐，解决早餐问题，还可以滋补养生
用料
| 鱼胶 | 1片➕半片 |
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 一小把 |
| 龙眼干 | 5粒 |
| 花生 | 一小把 |
一盅鱼胶的做法
我这个鱼胶是两个，有点多，配料都不变，鱼胶减掉一点
泡发好的鱼胶，剪条形
倒入花生
倒入枸杞
倒入龙眼干
倒入去核的红枣
倒入鱼胶
加适量的水
隔水炖
炖好就隔天早上了
味道还不错，不会很腥
美味
小贴士
鱼胶是同仁堂深海鳕鱼鱼胶，
9-15克头
鱼胶是泡发后的
一个半的量两个人早上吃一点，很饱的
如果一个人吃的话
建议配料下少点
我这个量
我是吃两个人的
我都是晚上炖到早上做早餐的
不用加糖，主要我也不喜欢甜，所以里面的龙眼干跟红枣炖了很久，都有甜度
喜欢吃甜一点，可以适量加点冰糖，不用加多吧，确实会甜
9-15克头
鱼胶是泡发后的
一个半的量两个人早上吃一点，很饱的
如果一个人吃的话
建议配料下少点
我这个量
我是吃两个人的
我都是晚上炖到早上做早餐的
不用加糖，主要我也不喜欢甜，所以里面的龙眼干跟红枣炖了很久，都有甜度
喜欢吃甜一点，可以适量加点冰糖，不用加多吧，确实会甜
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