爆炒尖椒鳘鱼肚
湛江独家供应新鲜鳘鱼肚，可以联系我购买。上等鱼肚，极少见的新鲜鱼肚?
15917569963
15917569963
用料
| 鳘鱼肚 | 600克 |
| 尖椒 | 两个 |
| 蚝油 | 三勺 |
| 姜 | 五片 |
| 蒜瓣 | 两瓣 |
| 花生油 | 适量 |
| 洋葱 | 半个 |
| 砂糖 | 一勺 |
爆炒尖椒鳘鱼肚的做法
准备600克新鲜鳘鱼肚
清水洗净，切块待用
材料洗干净切好一边待用
清水放花生油，姜片，大火煮
水开，放鱼肚
几十秒快速飞水，捞起待用
热锅放蒜姜
放洋葱
接着放尖椒
尖椒洋葱炒至三成熟，放鱼肚
炒至尖椒五成熟放调料，蚝油，砂糖，视各人口味放调料
混炒至尖椒七成熟，可以上碟。
新鲜鱼肚鱼胶丰富，营养美味，口感软软糯糯，非常好吃