吃饭嘛就是要健康又美味
虾仁和芦笋真的是绝配?
不仅鲜嫩好吃、还清爽健康?
无论吃多少都不会胖?
一桌菜里怎么可以少呢?
不仅鲜嫩好吃、还清爽健康?
无论吃多少都不会胖?
一桌菜里怎么可以少呢?
用料
| 虾仁 | 200克 |
| 芦笋 | 150克 |
| 胡萝卜 | 一小段 |
| 盐 | 2小勺 |
| 淀粉 | 2小勺 |
| 料酒 | 2勺 |
| 橄榄油 | 2勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
吃饭嘛就是要健康又美味?来盘鲜虾仁炒芦笋试试看?的做法
虾仁加蒜泥、盐和淀粉各1小勺、料酒2勺、橄榄油1勺、抓匀腌制10分钟备用，另芦笋和胡萝卜全部切小段备用；
热锅烧油、倒入虾仁炒至变色；
倒入切好的芦笋和胡萝卜、并加盐1小勺、适量黑胡椒、小碗水淀粉、翻炒至断生、收汁即可；
小贴士
✔️简单又好吃呀☺️