海米西葫芦
健康无油清淡
用料
西葫芦 | 1个 |
海米 | 适量 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 适量 |
海米西葫芦的做法
将洗好的葫芦切块,不喜欢吃皮的可削掉
先用凉水清洗一下海米,再用热水泡一会儿
淀粉用凉水搅拌好,不喜欢淀粉的可不放
锅里倒入凉水,再把泡好的海米连带着水一起倒入锅里
水开后把西葫芦倒进去,煮3分钟左右(根据切块的大小调整时间),加适量盐,可少放点,海米本来就是咸的
出锅前,把调好的淀粉倒入锅里,约30秒出锅
出锅
小贴士
不用放油
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