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冬瓜海米汤（有手就能做系列～巨简单祛湿去水肿掉秤神器，这碗汤太鲜美啦

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:29 • 阅读：7947

吃盐多了容易存水
来这碗祛湿去水肿掉秤神器！
也太好喝啦?

用料

冬瓜去切薄片
然后放水烧开后下锅焯一分钟呈半透明状
取出沥干备用
切1小段葱1片姜1瓣蒜，准备一小把海米
点火起锅，锅热后放2小勺油转中火
把葱姜蒜下入锅里炝锅爆香?
炒出香味以后放入一把海米，中小火把海米翻炒出香味以后放入冬瓜再加一大碗水?
大火烧开后转中小火两分钟
后加入1-2小勺盐（根据自己口味）再中小火两分钟?
准备2小勺胡椒粉（白胡椒的啊）?放进碗里
再切点香菜段
出锅盛进装了胡椒粉的碗里，再放一点香菜段?
壮士干了这碗热汤?