黑全麦面粉制作记录

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7941
搞活动买的麦千金黑小麦全麦粉
做过一次面条,那难吃的下不了嘴啊
减脂了,开始饮食营养均衡
多吃粗粮,保持营养全面

用料

黑小麦全麦粉适量
60%
酵母1%

黑全麦面粉制作记录的做法

  1. 刀切馒头
    水量为面粉重量的60%
    酵母为面粉重量的1%,冬天可增加至2%
    夏天室温水,冬天温水

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤1
  2. 材料称好,酵母用温水化开,面粉放入主杯,时间6分钟,温度0,速度L启动,从投料口倒入化开的酵母水,速度调至3档,揉完后把面团倒在案板上,主锅加水,温度50度,速度3档清洗6分钟,把面团双手揉一分钟,对折擀薄

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤2
  3. 擀长后三折再擀,三折3~4次,擀成长方形的大面片,卷起上下滚动,轻搓匀,切剂子

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤3
  4. 夏天室温发酵,冬天烧一锅热水,放热水上发酵,变2~3倍大就可以了,上汽后蒸8分钟,关火后焖3分钟再开盖。

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤4
  5. 烙饼

    馒头面团卷好后留的两头剂子

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤5
  6. 剂子压平,两边粘面粉,用擀面杖擀面擀大,注意不要擀破

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤6
  7. 平底锅烧热,放饼皮开烙,一面鼓小泡就翻面,就干净的厨房用纸或者干布压着转动

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤7
  8. 压着转运就鼓起来了,哪里不鼓压哪里,饼挺脆的,吃的香的很

    黑全麦面粉制作记录的做法 步骤8