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钙元素满满-虾皮豆角丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7919
虾皮豆角丝,一道充满钙元素的美味下饭菜!将虾皮和豆角一起炒着吃,虾皮味甘,咸,性温,具有补肾壮阳的功效,而长豆角的话就是调节我们体内的纤维素,还有润肠通便的效果。

用料

豆王500克
虾皮1把
3瓣
多力葵花籽油5克
花椒粒10粒
5克
蚝油2勺

钙元素满满-虾皮豆角丝的做法

  1. 锅中倒入多力葵花籽油。

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤1
  2. 放入花椒粒、虾皮爆香。

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤2
  3. 加入蒜末爆香。

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤3
  4. 加入豆角丝翻炒均匀。

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤4
  5. 加入蚝油、盐翻炒入味。

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤5
  6. 加入适量的水炖8分钟即可出锅了。

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤6
  7. 钙元素满满的虾皮炒豆角就可以吃啦!

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤7
  8. 鲜香美味,吃起来!

    钙元素满满-虾皮豆角丝的做法 步骤8