10M+宝宝辅食：番茄虾皮小馄饨
番茄玉米的搭配带来咬下去爆汁的体验，虾皮增味提鲜，营养补钙！而且制作起来也很方便，我们可以多做一点冻起来，好几天的早餐就解决了~
用料
| 虾皮 | 5g |
| 番茄 | 1个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 葱花 | 适量 |
| 玉米 | 适量 |
10M+宝宝辅食：番茄虾皮小馄饨的做法
番茄去皮切成丁；
虾皮清洗泡软后切碎；
番茄，虾皮，炒好的鸡蛋碎都放入碗中；
再加点葱花和调味粉増味；
搅拌均匀就是我们的馅啦！
馄饨皮切成四等份，更适合孩子的小嘴巴，喜欢吃大一点的切对半就行；
放入馅料，对折捏起来，周围捏紧；
水开下锅煮；
煮至浮起就可以捞出吃啦。
小贴士
虾皮的特点是矿物质数量、种类丰富，碘、铁、钙、磷的含量都很丰富，每100克虾皮钙和磷的含量为991毫克和582毫克，除此之外还有虾青素，营养丰富。但是虾皮的钠含量也很高，我们适量加一些虾皮増味，最有效的补钙方式还是吃奶制品，利用率更好哦！