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无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:31 阅读:8036

用料

蛋糕体。。。。
鸡蛋3个
柠檬汁几滴
代糖一丢丢
一撮
高纯度魔芋精粉9克
酱油2克
葱花一些
芝士粉可有可无
芝士奶酱。。。。
芝士片1片
牛奶110克
玉米淀粉10克

无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法

  1. 鸡蛋不用分离,加入柠檬汁和盐 代糖。

    (最好用一个导热性比较好的大碗来盛。)

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤1
  2. 碗底下隔热水,便于全蛋打发。

    电动打蛋器开高速打发。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤2
  3. 打发到鸡蛋体积膨大,颜色发白,拿起打蛋器画八字不易消失为止。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤3
  4. 加入魔芋精粉,一点葱花,以及剩余调味料。电动打蛋器开最低档打几秒钟,混合均匀就可以了。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤4
  5. 将面糊从较高处倒入铺了油纸的方形或长方形模具中,微微刮平表面。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤5
  6. 震两下震出大气泡。

    表面撒些葱花,想要更咸香一点,就撒点孜然之类的。

    提前预热好的烤箱,上下火150度,中下层烤20分钟左右。(具体温度时间自行调整)

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤6
  7. 烤好后取出晾凉。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤7
  8. 看看正面。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤8
  9. 看看反面。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤9
  10. 柔软有弹性。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤10
  11. 接下来制作奶酱。

    小锅中加入奶酱的所有材料,混合均匀。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤11
  12. 开中小火加热,期间不停搅拌防止结块。直到奶酱变得浓稠就可以关火了。盛出备用。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤12
  13. 冷却好的奶酱搅打几下,让它变得顺滑。

    把酱均匀涂抹在没有放葱花的那面。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤13
  14. 想方设法把它卷起来。

    卷起来之后,可以拧住油纸的两端,冷藏两个小时及以上让它定型。(冬天温度较低的话,室温就够了)

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤14
  15. 切掉它的pp。。。。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤15
  16. 卷的时候完全不会开裂。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤16
  17. 蛋糕体比较有韧性,吃起来有点噎,但蛋香味浓郁,咸甜口的蛋糕吃着也不会腻。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤17
  18. 一整条蛋糕卷热量如图。

    无油低卡/魔芋芝士香葱蛋糕卷的做法 步骤18

小贴士

柠檬汁可以用少量白醋代替。加柠檬汁一是为了去腥,二是酸性物质的加入能让鸡蛋更好打发。