【一只酸奶牛】紫米酸奶昔

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:39 阅读:7936
有一段时间去成都经常喝的一只酸奶牛

回来后也做了各种版本

这款是比较好喝的

杯子为350ml?

特别适合作为上班族的早餐|不腻且健康营养

用料

紫米100克
原味酸奶120克
纯牛奶适量(一般100-150克)
砂糖1克

【一只酸奶牛】紫米酸奶昔?梅森杯的日常的做法

  1. 1:紫米提前泡一晚(特别硬难熟)。蒸锅|电饭锅蒸熟(是蒸哦,不是煮哦。不能水分太多,蒸出来的样子最好是软且偏干一点)冷却后包保鲜膜冷藏。备用。

    【一只酸奶牛】紫米酸奶昔?梅森杯的日常的做法 步骤1
  2. 2:组装:紫米100克少量牛奶打匀,打细腻,然后再加入全部酸奶打匀。倒入杯子后,再把剩余牛奶倒入杯子,直至倒满整杯。适当加入糖份。

    【一只酸奶牛】紫米酸奶昔?梅森杯的日常的做法 步骤2
  3. 3: 自己不喜甜,所以放的量是刚好的,和酸奶的酸甜度一样就可以。

    【一只酸奶牛】紫米酸奶昔?梅森杯的日常的做法 步骤3
  4. 4:紫米搅打的时候一定要加牛奶或酸奶一起打。因为是糯米,所以有点黏是正常的。

    【一只酸奶牛】紫米酸奶昔?梅森杯的日常的做法 步骤4