【一只酸奶牛】紫米酸奶昔
有一段时间去成都经常喝的一只酸奶牛
回来后也做了各种版本
这款是比较好喝的
杯子为350ml?
特别适合作为上班族的早餐|不腻且健康营养
回来后也做了各种版本
这款是比较好喝的
杯子为350ml?
特别适合作为上班族的早餐|不腻且健康营养
用料
紫米 | 100克 |
原味酸奶 | 120克 |
纯牛奶 | 适量(一般100-150克) |
砂糖 | 1克 |
【一只酸奶牛】紫米酸奶昔?梅森杯的日常的做法
1:紫米提前泡一晚(特别硬难熟)。蒸锅|电饭锅蒸熟(是蒸哦,不是煮哦。不能水分太多,蒸出来的样子最好是软且偏干一点)冷却后包保鲜膜冷藏。备用。
2:组装:紫米100克少量牛奶打匀,打细腻,然后再加入全部酸奶打匀。倒入杯子后,再把剩余牛奶倒入杯子,直至倒满整杯。适当加入糖份。
3: 自己不喜甜,所以放的量是刚好的,和酸奶的酸甜度一样就可以。
4:紫米搅打的时候一定要加牛奶或酸奶一起打。因为是糯米,所以有点黏是正常的。
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