宝宝辅食茄盒➕藜麦胚芽饭团
滴～今日份辅食谱子来啦～茄盒➕藜麦胚芽饭团。适合10个月以上的宝宝
用料
| 茄盒 | |
| 茄子 | 半个 |
| 生菜 | 2片 |
| 胡萝卜 | 适量 |
| 猪肉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 面粉 | 适量 |
| 藜麦胚芽饭团 | |
| 藜麦米 | 适量 |
| 胚芽米 | 适量 |
| 拌饭芝麻海苔 | 适量 |
宝宝辅食茄盒➕藜麦胚芽饭团的做法
食材准备如我上图
肉馅内滴两滴宝宝酱油
加一点点盐
茄子切片 中间不要切断
塞入肉馅
面粉加入鸡蛋加适量清水调成面糊
不粘锅内刷一层橄榄油 入茄盒
一面煎至金黄后翻面 我加了一点点水 焖一下 焖熟后很软
蒸好的藜麦胚芽米饭加入芝麻拌粉海苔 团成饭团
出锅
- 上一条： 南瓜地瓜香胚芽卡仕达土司
- 下一条： 低糖低油胚芽葡萄干餐包