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15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:46 阅读:7946
如果宝宝的胃口不好,还有点腹泻,可以试试吃这道熟苹果+藕粉的水果羹,酸甜的口感,生津开胃还能促进消化,苹果煮熟后还可缓解宝宝腹泻。
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适合月龄:15M+
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难度指数:一颗星(一看就会,真的超简单)
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苹果中含有大量的果胶,具有增强胃肠蠕动,促进营养吸收的功能,对防治腹泻有一定作用。而且果胶还能刺激肠道益生菌群的生长,还有刺激免疫的作用。如果选给宝宝调理肠胃的水果那肯定首选苹果。

用料

藕粉10克
苹果1个
窝小芽山楂小方糕4颗
清水30克

15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹的做法

  1. 将4颗山楂小方块切小块备用

    15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹的做法 步骤1
  2. 锅里加适量清水,山楂块下锅,筷子不断搅拌将其煮化

    15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹的做法 步骤2
  3. 苹果洗净去皮,切成小块

    15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹的做法 步骤3
  4. 在煮化的山楂水中倒入苹果和藕粉,搅拌均匀即可出锅

    15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹的做法 步骤4
  5. 出锅啦~

    15M+宝宝辅食:苹果藕粉羹的做法 步骤5

小贴士

倒藕粉的时候要边搅拌边倒入,动作要快哦!