腊八约粥
农历腊月初八，腊八节。古时，腊八是人们庆祝丰收、祭祀神灵祖先的重要日子，我国大多数地区有喝腊八粥的习俗。腊八粥，也叫七宝五味粥，多种食材熬制，是合聚万物、调和千灵之意。俗话说“过了腊八就是年”，腊八来了，春节的脚步近了，你期待吗？
用料
| 麦仁 | 适量 |
| 小米 | 适量 |
| 红米 | 适量 |
| 芝麻 | 适量 |
| 桂圆 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
| 核桃 | 适量 |
| 栗子 | 适量 |
| 薏米 | 适量 |
| 糯米 | 适量 |
| 荞麦 | 适量 |
| 红枣 | 适量 |
| 葡萄干 | 适量 |
| 花生仁 | 适量 |
| 杏仁 | 适量 |
| 红糖 | 适量 |
腊八约粥的做法
将所以材料浸泡一夜
锅中加水，煮熟！
吃的时候放入红糖
今年冬天我们一起约粥
小贴士
用粥传递友谊～传递感情
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