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南瓜苗炒虾

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:47 • 阅读：7985
从小在城市出生长大，对这些如南瓜苗之类的菜感到很稀奇，退休了自己试着种出了南瓜，并做成了一道菜，一定很营养。

用料

南瓜苗250克
虾仁150克
蒜2瓣
生抽1勺

南瓜苗炒虾的做法

  1. 将虾去皮

    南瓜苗炒虾的做法 步骤1

  2. 虾仁备用

    南瓜苗炒虾的做法 步骤2

  3. 南瓜苗去杆上的皮切段热水焯水。

    南瓜苗炒虾的做法 步骤3

  4. 南瓜苗放锅里焯水

    南瓜苗炒虾的做法 步骤4

  5. 焯好水的南瓜苗放碗里备用

    南瓜苗炒虾的做法 步骤5

  6. 起锅烧油放蒜末炒

    南瓜苗炒虾的做法 步骤6

  7. 放虾仁炒

    南瓜苗炒虾的做法 步骤7

  8. 倒入焯过水的南瓜苗，加生抽，盐，大火翻炒。

    南瓜苗炒虾的做法 步骤8

  9. 炒熟入盘。

    南瓜苗炒虾的做法 步骤9
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