裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤
春天就是小朋友们长高高的季节,是补钙的最佳时节。我这道汤用的墨鱼丸,非常鲜美,同样的做法用虾丸补钙也是棒棒哒!
用料
墨鱼泥(或虾泥) | 150克 |
裙带菜 | 一小把(6克) |
内脂豆腐 | 1盒 |
鸡蛋 | 1个 |
小虾头 | 10只 |
蒜瓣 | 1瓣 |
胡萝卜 | 小半根(20克) |
小葱 | 1根 |
料酒 | 半勺 |
黑胡椒粉 | 少量 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 少量 |
裙带菜墨鱼丸(虾丸)豆腐汤的做法
裙带菜泡好后,切小段
鸡蛋蛋白蛋黄分离,胡萝卜水开后绰水两分钟捞出剁碎,碗里依次放墨鱼泥(或虾泥)➕一个蛋清+绰过水的胡萝卜+淀粉+料酒+黑胡椒粉搅拌均匀上劲儿
热锅倒少量油,放虾头边炒边压,把虾油炒出来(我这虾头太小了炒的虾油少,用新鲜大虾头炒出的虾油多)
把虾头捞出,炒香葱花、蒜瓣,锅中加适量热水
用勺子把虾泥汆成虾丸,锅中水开后,下虾丸
放裙带菜、内脂豆腐,煮2~3钟后,把剩下的蛋黄倒在锅中搅拌一下
出锅前+盐+香油+葱花,超鲜美~大朋友小朋友们都超爱喝!
小贴士
一定要炒虾头,虾油令汤汁更鲜香