夏日消暑鲜蔬干贝粥
夏日炎炎没胃口，试试大人小孩都爱吃的鲜蔬干贝粥！
不仅开脾健胃，而且做法省时省力，适合时间不多，又想吃得营养的妈妈们，上班族和懒人噢！
干贝就是骞妈之前做的夏日减脂冬瓜干贝粥那款。(可以翻看之前的菜单)
干贝又称瑶柱，用干贝做汤煮粥，可以补充宝宝所需的锌元素和矿物质，其丰富的氨基酸，更可以让菜免去调味料。
喜欢喝粥的朋友一定要试试呀！
不仅开脾健胃，而且做法省时省力，适合时间不多，又想吃得营养的妈妈们，上班族和懒人噢！
干贝就是骞妈之前做的夏日减脂冬瓜干贝粥那款。(可以翻看之前的菜单)
干贝又称瑶柱，用干贝做汤煮粥，可以补充宝宝所需的锌元素和矿物质，其丰富的氨基酸，更可以让菜免去调味料。
喜欢喝粥的朋友一定要试试呀！
用料
| 干贝 | 20粒 |
| 香菇 | 5朵 |
| 青菜 | 2颗 |
| 芹菜 | 1根 |
| 米 | 1杯 |
| 枸杞 | 8粒 |
夏日消暑鲜蔬干贝粥的做法
备好所需食材
泡发好的干贝会变得大一点，这款干贝非常鲜甜
直接砂锅锅热倒油
所需食材倒进去翻炒
爆炒出香味
直接倒开水
加入珍珠米
盖上锅盖，小火焖煮
不时掀锅搅拌下，防止扑锅和糊底
快关火前加入一小把青菜芹菜
搅拌下出锅
美味的鲜蔬干贝粥就做好啦！
小朋友和小宝宝都很喜欢吃噢！
鲜香暖胃，开脾健胃！
来，阿姨姐姐们，粉丝先吃！
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下次还来找我！
我是吃嘛嘛香热爱生活的迪迪！
小贴士
注意火候大小，防止扑锅。
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