菜市场买这种干薏米，2元足够了；如果10元一斤的话 买多了也可以存放煲汤用都可以，功效：去身体湿气

腐皮，也是菜市场买一片（4方形的，一片的话煲一次刚好）

1. 用养生壶最好 不用看火 自己搞掂
2. 可以直接买去好皮的栗子，这里大概500克
3. 薏米清洗干净后直接放一起
4. 手动模式 1000火沸腾
5. 我这款是2000ml水容量的 可以根据自己的养生壶调整分量

沸腾后转120火，煲大概40分钟
期间检查栗子是否已经变熟变粉

把大张腐皮剪成小片备用

加入冰糖一块，分量自己看 太甜就加水 不够甜就加少量冰糖，所以按你自己的喜好

最后5分钟加入腐皮 后煮一下熄火
腐皮比较容易化开，所以最后才放

栗子煮熟后口感绵密
秋天的糖水每一刻都是舒服的感受